Памятка населению по безопасному поведению на воде

Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма. Но купание приносит пользу лишь при разумном ее использовании.

Необходимо помнить!

·         купаться можно только в разрешенных местах;

·         детям купаться можно только в присутствии взрослых;

·         нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и др.;

·         не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;

·         не отплывайте далеко от берега на надувных плавсредствах – они могут оказаться неисправными, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать;

·         нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования – бакены, буйки и т.д.;

·         нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя;

·         если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению. В этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;

·         если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него;

·         если у Вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы;

·         нельзя подавать крики ложной тревоги.

Оказание первой медицинской помощи

При попадании жидкости в дыхательные пути:

·         положите пострадавшего животом на согнутое колено;

·         проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;

·         путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;

·         после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

ПОМНИТЕ! Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!

При судороге ног:

·         позовите находящихся поблизости людей на помощь;

·         постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;

·         возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;

·         при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу, попросите спасающих вас людей поднырнуть и укусить вас за нее;

·         после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:

·         не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;

·         прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;

·         затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;

·         восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;

·         при необходимости позовите людей на помощь.

Вы увидели тонущего человека

·         скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;

·         спасательный круг или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;

·         подплывите к человеку сзади и за волосы (либо просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;

·         если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;

·         не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;

·         при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;

·         при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;